দায়িত্বশীল খেলা

সমস্যাজনক গেমিংয়ের লক্ষণ

নিচের লক্ষণগুলো যদি আপনার মধ্যে দেখা যায়, তাহলে এটি হতে পারে যে গেমিং আপনার জন্য সমস্যা হয়ে উঠছে। সৎভাবে নিজেকে মূল্যায়ন করুন।

• হারানো অর্থ ফিরে পেতে বারবার আরও বেশি বাজি ধরছেন
• গেমিং বন্ধ করতে চাইলেও পারছেন না
• পরিবার বা বন্ধুদের কাছ থেকে গেমিং লুকাচ্ছেন
• গেমিংয়ের জন্য ধার করছেন বা সম্পদ বিক্রি করছেন
• কাজ, পড়াশোনা বা পারিবারিক দায়িত্ব অবহেলা করছেন
• গেমিং না করলে অস্থির বা বিরক্ত অনুভব করছেন
• মানসিক চাপ বা দুঃখ কমাতে গেমিং ব্যবহার করছেন
• গেমিংয়ের কারণে ঘুম, খাওয়া বা স্বাস্থ্যের ক্ষতি হচ্ছে

নিজেকে মূল্যায়ন করুন

নিচের প্রশ্নগুলো নিজেকে জিজ্ঞেস করুন। যদি বেশিরভাগ প্রশ্নের উত্তর "হ্যাঁ" হয়, তাহলে সাহায্য নেওয়ার সময় এসেছে।